朝の日課

コロナの関係で

運動不足がたたり娘たちより指摘が！！！

 

何とかしなければと思い

 

我が家の近くの場所に

ウォーキングが出来る箱池という場所があって

1周約1K！！！

 

少し早起きをして

毎日ではないのですが

周3で朝のウォーキング継続中です

 

汗っかきの私にとって朝の涼しさは

なかなか快適です。

 

少し早起きをして朝日を見ながらのウォーキングは

なかなか快適です！！！

 

●●坊主にならないように・・・

 

継続は力なり！！！

 

健康管理と体型維持頑張ります。

 

タカノホーム　中野　敏宏