もうすぐ今年も終わりますね。
年末はやはりバタバタして、いつもに増して
ストレスが溜まります・・・
皆様はどんな風にストレス解消しますか？
食べちゃいますか？お買いものに走りますか？
それとも歌って発散しますか？
私は、ただジ～っとストレスを身体で受け止めるだけ
です。そうすると次第に無気力になり、だんだん
食欲がなくなってくるのです。もうストレスに
身を任せてしまいます。
なんと一週間で3キロ痩せました♪♪♪
なんだか得した気持ちです。目標はあと2キロ減
ですが、これ以上やると身体を壊しそうなので
この先は運動で減らします！
とはいえ、年末からお正月にかけて美味しい誘惑が
待っているので、思うようにはいかないでしょうね。