２０１３年１１月１８日（月）マクロビ料理教室を開催しました！

1年半ぶりのマクロビ料理でした！

マクロビや健康、お料理に興味のある

たくさんの方にご参加頂きました。

メニューは

※小豆玄米ご飯

※白菜と葱のクリームスープ

※テンペの生春巻き

※甘酒マフィン

動物性のものは一切使っていませんが、

見た目も美しく、ボリュームたっぷりのメニューです。

「この食材はどこで買えますか？」

「何で代用できますか？」

「玄米の炊き方は？」

と、次々と出てくる質問にも

丁寧にお答え頂きました。

ご家庭でも是非作ってみて下さいね。